不完美可以挽救你的生命

　　不断努力,过一种完美无缺的生活增加你很不完美的风险。专家专业在最近召开的完美主义的心理科学协会会议中从波士顿到目前的研究有关看着完美主义及其对健康,从自尊丧失增加和坚韧不拔的精神压力和死亡风险。它甚至可以影响有效地处理在危机中。"“即使这些不可思议的高标准是自找的,真正的完美主义者很难放弃高的表现,或接受更为现实的标准,甚至严重的紧急时期要求尽快行动”,解释Prem炒的心理学教授,博士生导师,西方国家的大学在三一教堂位于英属哥伦比亚。
　　这些细节:在全国代表大会上,研究人员专业完美主义者的行为和大家分享了他们的研究方法,包括炸的老年人的最新研究发现率降低51%的完美主义者们相比。其他健康疾病也与完美主义的个性。其他研究人员将完美主义,暴食、囤积居奇,焦虑,物质滥用,和氧化损伤的风险增加,造成3 -硝化酪胺酸细胞损伤和炎症,导致一大堆的严重的健康问题。好消息是,并不是所有的完美主义者的特徵的意思是坏消息。一些炸的其他工作,今年早些时候发表的生活完美主义者们却发现2型糖尿病患者往往更有效地控制和监督他们的条件。“与他们随著治疗更彻底,因此,生活更加健康和长寿。”