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睡眠好习惯从出生开始

慈铭体检中心告诉您宝宝和父母同床的四个坏处

  1.容易缺氧

  大人呼出的气体中二氧化碳含量较高,而宝宝的大脑发育正需要更多的氧气,和宝宝同床睡眠时,很容易造成宝宝大脑供氧不足,进而影响身体的正常发育。

  2.窒息危险

  同床睡眠过程中,大人会因为身体翻动而压到宝宝,很容易导致窒息的危险。

  3.睡眠不良

  两人,甚至三人同床,很容易互相影响,比如打鼾、睡觉“不老实”,特别是对神经系统尚在发育的宝宝来说,会导致睡眠不稳、半夜惊醒的状况,不利于身心的健康发育。

  宝宝独睡的三个好处

  宝宝拥有自己的小床也就拥有了独立的睡眠空间。这除了能更好的避免母子同床的缺陷外,还有利于宝宝的身心发展:

  1.净化环境。

  没有人对着宝宝呼吸,周围的空气都会清新起来,对宝宝的健康是非常有好处的;

  3.培养独立。

  从小开始独睡,有利于宝宝降低对父母的依赖,对日后入园排除分离焦虑也有很大的帮助。

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