巧治打嗝

打嗝，时常让老年朋友很尴尬。上海慈铭体检中心提示，打嗝不是病，犯起来可真让人头疼，如何快速缓解呢？英国胃肠病专家皮特·菲尔克拉夫说，嗝的成分是氮气，极为普通，并非只在消化过程中产生，吸烟、嚼口香糖、吃饭过快均会诱发打嗝。出现这种窘状时，只要张大嘴巴，或者咬根笔，就可以有效缓解。

另外，喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10至15次；屏住呼吸30至45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。