什么是血脂?有人问。上海慈铭体检中心专家指出:血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称, 广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。血脂检查,主要是对血液(血浆)中所含脂类进行的一种定量测定方法。那么,血脂检查的检查标准有哪些?血脂检查的意义有什么意义?进行血脂检查之前有哪些注意事项?
血脂检查的检查标准:1、低密度脂蛋白胆固醇:理想值应为<130mg/dL;临界值为130~159mg/dL;过高值>160mg/dL。
2、血浆总胆固醇控制标准。理想值<200mg/dL;临界值为200~239mg/dL;过高值>240mg/dL。
3、低密度脂蛋白胆固醇控制标准。理想值<130mg/dL;临界值为130~159mg/dL;过高值>160mg/dL。
4、血浆甘油三酯控制标准。理想值<200mg/dL;临界值为200~239mg/dL;过高值>240mg/dL。
5、高密度脂蛋白胆固醇控制标准。理想值>50mg/dL;临界值为35~50mg/dL;危险值为<35mg/dL。
那么,血脂检查有什么意义?
常规的血脂检查包括甘油三脂、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等,正常饮食吸收的脂肪(由脂肪酸甘油脂组成)在消化道脂肪酶作用下分解成脂肪酸、甘油三脂,经肠道吸收后直接入血液,故日常饮食极易左右血脂水平。血脂长期处于高水平,通过一系列复杂作用沉积于血管壁下,引起动脉血管粥样硬化,引起冠心病,导致心绞痛发作,严重时可引发心肌梗死,危及生命。
同时营养过剩也是糖尿病、高血压、痛风的常见原因。老年人少运动,器官功能老化,尤其应该注意。如果甘油三脂高应该先控制饮食,少食用动物源性脂肪,平常煲汤去除表面油层,多运动,定期复查血脂,如已经有心脑肾血管疾病,应更加严格控制。
既然进行血脂检查这么重要,那我们在体检以前有什么注意事项需要我们注意的?
1、三天内避免高脂饮食
血脂中的甘油三酯,很容易受到短期食物中脂肪含量的影响而升高。例如,体检前一天吃了很多的烤鸭,那么第二天的血都是乳糜血,这种血液肯定会影响化验结果的。所以,在体检前三天应摄入高脂饮食,以免造成血脂升高的假象。
2、保持平时的饮食习惯
在体检前两周要保持平时的饮食习惯和生活习惯,才能反映出真实的血脂情况,之后才能判断是否需要用药治疗,以及正在用的药的量是否合适。
3、抽血前一天别喝酒
根据体检情况发现,大量饮酒者在2-3天内的血脂浓度,尤其是甘油三酯的浓度会明显升高。所以,在抽血前三天不能大量喝酒,在24小时内更应禁止喝酒。
4、要空腹10-12小时
当进餐后,血脂尤其是甘油三酯会明显升高,一般来说,餐后2-4小时血脂的值会达到高峰,8小时后恢复正常水平。但由于个体的不同,为了结果的准确,最好是保持的空腹10小时以上。不过,空腹时间过长,也会是身体里储存的脂肪活跃起来,也会是甘油三酯升高,影响检验结果,所以空腹时间也不易过长,最好是10-12小时。
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