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夏天多喝白水

  天气炎热,许多人喜欢喝饮料、啤酒等解渴,然而长此以往将容易患泌尿结石。据统计,一进入夏天,得泌尿结石的人就会多起来,超过一半的患者是20至25岁的男士,并且多为草酸钙结石。

  为什么会出现这样的情况呢?很多得泌尿结石的患者都是平时不爱喝水,平时如果没有感觉到口渴就一点儿也不喝。还有一种情况出现在,一些人工作忙的顾不上喝白水,饮料、啤酒倒是喝了很多,医生表示,这样会加速结石的形成。汗出得多、尿出得少,白水喝得少、饮料喝得多是导致泌尿结石的主要原因。

  体检中心的医生建议人体每天液体的摄入量应该保持在2500~3000毫升以上,所以多喝水、少喝饮料、多排尿是预防尿结石高发的直接办法。即使你不口渴,当看到自己的小便呈现深黄色,那么你的身体就在向你传递一个信息,你已经出现缺水了,要赶快补水。

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