鱼含有丰富的营养价值，进入秋季鱼则成了体弱者进补的好食品。鱼中含有的蛋白质量是猪肉的2倍，并含有丰富的硫胺素、尼克酸、核黄素、维生素D等和一定量的磷、铁、钙等矿物质。鱼肉中的脂肪酸具有护心、降糖和防癌的作用；其中的维生素D、磷、钙则有预防骨质疏松症。
慈铭体检中心的医生提醒大家，并不是所有人都适宜用鱼肉进补，有些人是不宜多吃鱼肉的。那么，到底有哪些人不宜多吃鱼呢？
一、出血性疾病患者，如血小板减少、血友病、维生素k缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼，因为鱼肉中所含的20碳5烯酸，可抑制血小板凝集，从而加重出血性疾病患者的出血症状。
二、痛风患者，因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。
三、结核病患者，结核病人服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应，轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等，重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高，甚至发生高血压危象和脑出血等。
四、肝硬化病人，肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等，会使病情急剧恶化，犹如雪上加霜。
