中老年人为什么要做颈动脉彩超

专家指出：颈动脉粥样硬化是最常见的一种血管疾病，血管硬化斑块形成容易导致血管狭窄、闭塞、栓子形成，它与短暂性脑缺血发作（TIA）和缺血性中风密切相关。颈动脉彩超是一种无创检查手段，简便、安全、可靠、费用低、易于重复，可以早期发现颈动脉病变，评价病变程度，不仅能够提供动脉粥样硬化斑块的形态学信息，还可以提供斑块引起血流动力学改变的信息，对颈动脉疾病患者的诊断及治疗有重要的指导作用，也是颈动脉内介入治疗或内膜剥脱术后的良好的随访工具。是现在筛选颈动脉疾病的首选手段。
我们该怎么做才能防患于未然呢?
避开高危因素
高危因素1吸烟、二手烟
由于生活以及工作压力的加大，现在的年轻人当中，烟民大概有30%左右，青少年烟民也不在少数。因为吸烟会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化发生和发展的过程，导致血管痉挛、 血液高凝状态以及血栓形成，是冠心病发生和恶化最重要的危险因素之一。吸烟不仅损害烟民自己的健康，而且也会对与其共同生活和工作的亲友、同事带来不良影响。因此，我们还需高度关注“二手烟”给人们健康造成的危害。
戒烟，杜绝二手烟。
高危因素2食盐摄入过量
饮食高盐也是原因之一。高盐导致水钠潴留，容易引发高血压，加重心脏负担;同时，血压升高也是脑血管病发病的高危因素，容易导致脑卒中。根据我国的营养膳食指南建议，每天食盐摄入不应超过6克。
上海慈铭体检中心专家指出：低盐饮食，控制血压。
高危因素3高脂、高热量饮食
饮食结构不合理。高脂、高热量的饮食，造成肥胖者多、高脂血症多、糖尿病多。这些都是心血管病发病的高危因素。高脂、高热量的饮食，会导致胆固醇水平高，促进动脉粥样硬化。有实验表明，连续饲喂动物高脂饮食，就会导致动物出现动脉粥样硬化。
合理膳食，饮食宜清淡，少吃动物脂肪，多吃鱼虾。适当运动，控制体重，可根据自己的情况制定适合自己的运动方案，比如步行一小时或打打太极拳等。
高危因素4工作紧张、压力大
置身职场，不少人反映工作紧张、压力大。压力大时交感神经的张力比较高，可导致血压升高、心率增快，进而加重心脏负荷，容易诱发或加重心血管疾病。此外，高强度、快节奏的工作常常打乱人们正常的生活规律和饮食规律，对健康造成不良影响。
保持平和、乐观的心态，规律工作和生活。
上海慈铭体检中心专家还补充下：中老年人群有高血脂、高血压、糖尿病患者、有晕倒病史，经常感到头晕、疼痛、有中风早期表现者（短暂性眼黑，一侧肢体麻木、语言障碍、突然嘴巴歪斜等），做颈动脉彩超是非常有必要的。