夏日体检怎样保持好轻松状态

夏天，各种病毒活跃，是疾病高发季节，相对于其他季节来说，更容易发现人体各系统的机能缺陷。从养生的观点来看，给身体一个全方位体检，能便于“对症下药”。夏季体检还可以避开体检的高峰期。俗语说“有备无患”，那么，夏季体检要注意哪些方面才能让您保持轻松呢?上海慈铭体检中心专家告知大家以下几点：　
体检前
体检前一天忌酒，且避免使用对肝肾功能有影响的药物。另外体检前三天内不能吃得太油腻，因为可能导致血脂增高，影响各项血液指标的检测，所以体检前夕应多吃清淡饮食，多吃蔬菜，少吃肉类、鸡蛋等高脂食品。
体检时
1.要防止中暑及低血糖，体检要求空腹，在采血及腹部超声等空腹项目检查完毕后应及时补充水分和就餐，防止头晕、无力等低血糖症状的发生。
2.采血完毕后要依照医生指导，按压采血处5-10分钟，另外由于夏季洗澡频繁，也应避免当天冲洗采血部位，防止感染和皮下瘀血。
3.要注意个人卫生，留取完尿便样后要清洗双手。
体检后
体检报告出来之后，请耐心等到专业体检机构通知的日期去体检机构领取体检报告。不可在体检完毕之后，将体检报告随手乱丢。体检报告要好好的保管，以便和下次体检结果作对照，也可作为以后就医时的资料。让医生对两年或几年报告的比较分析，能够系统掌握你的身体健康情况，对疾病做好防治工作。
当然体检前选择一家专业的体检机构是整个体检过程的前提，这些专业机构有相应的专业体检咨询服务、体检套餐服务。您能更快捷的从中获得您要的信息，为您的体检之旅节省更宝贵的时间。