女人黑眼圈怎么办?

上海慈铭体检中心专家指出：原因一：多数情况下，黑眼圈的产生是由于生活习惯的影响，比如抽烟、喝酒、熬夜、吃刺激性食物、情绪困扰、甚至身体状况变差都可能会引致黑眼圈，要是你本来就有黑眼圈的话，又还有上面的生活习惯，那么你的黑眼圈更加恶化。
原因二：化妆品残留也会出现黑眼圈。经常化妆的朋友，如果卸妆工作做的不好，那么经常会有化妆品残留在皮肤上，最后导致化妆品的微粒渗透到眼皮，造成色素沉淀，就出现了黑眼圈。
原因三：对于那些眼睛周围表皮非常薄的朋友，肌肤的色素或皮下血管的颜色很容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时，便会出现蓝黑色的眼圈。所以这也是黑眼圈出现的一个原因。
原因四：妇科疾病。医学认为，痛经或月经不调多因情志不遂、忧思悲怒、肝郁气滞、瘀血阻滞所致，或由起居不慎、经期感受风寒湿冷引起。而黑眼圈正是气血运行受阻在面部的表现。经血量过多或患功能性子宫出血的女性，也易出现黑眼圈。
原因五：慢性疾病。一些慢性病也有可能导致出现黑眼圈。如慢性肝病患者，特别是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往难以消退。慢性胃炎反复发作，引起消化、吸收功能减退者，眼圈也常常发黑。此外，动脉硬化、更年期综合征、大病之后体质虚弱、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、甲状腺功能减退、柯兴氏综合征等都会造成眼周微循环障碍，以致瘀血阻滞，引起眼圈发黑。
那么，女人黑眼圈怎么办呢?
1、双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。
2、经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
3、用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。
4、多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
5、每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
6、注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。
7、定期做体检，预防一些妇科疾病及慢性疾病的发生，排查身体的不良因素导致的黑眼圈。