维生素缺乏有哪些早期表现?

上海慈铭体检中心专家指出：1. 维生素A缺乏
维生素A缺乏会导致皮肤粗糙、瘙痒，指甲出现深刻的白线，头发干枯，伴随记忆力减退，心情烦躁及失眠，眼球结膜干燥，泌尿道结石
2. 维生素B1缺乏
维生素B1缺乏会出现对声音、音响等过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛，还可能会患脚气病、神经性皮炎等。
3. 维生素B1缺乏
维生素B1缺乏会导致口角发炎，出现各种皮肤性疾病如皮肤炎、阴囊炎等，对光有过度敏感的反应等。
4.维生素B3缺乏
维生素B3缺乏会导致舌苔厚重，嘴唇浮肿，舌痛，唇痛，头皮增多等。
5. 维生素B12缺乏
维生素B12缺乏会导致行动失去平衡，身体会有间歇性不定位置痛楚，手指有麻刺感。
6. 维生素C缺乏
维生素C缺乏时，会经常感到疲劳，容易感冒、咳嗽，抵抗力下降，牙龈经常出血，伤口难愈，舌头有深痕等。
维生素是人和动物营养、生长所必需的某些少量有机化合物，对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用。